Alltagsstress bewältigen

Manchmal ist es gar nicht so leicht, die ganzen Aufgaben und Termine unter einen Hut zu bringen. Wir wollen uns in dieser Fortbildung mit folgenden Themen beschäftigen:

• Wie kann ich Schule / Studium, Privatleben und Ehrenamt miteinander verbinden, ohne in Stress zu geraten?
• Was sind meine persönlichen Stressoren?
• Wie kann ich mich gesund abgrenzen?
• Was brauche ich, um aufzutanken?

Am Ende des Tages nehmt Ihr einen Methodenkoffer für einen besseren Umgang mit Stress im Alltag mit. 

Die Veranstaltung ist Teil der Woche der Seelischen Gesundheit und wird von der Bürgerstiftung Stormarn finanziert. 

Lerneinheiten	9
Teamer/Leiter	Beate Grams (Meta Kompass Institut für Organisationskultur)
Zeit	Sa. 11.10.2025 (10.00 – 17.00 Uhr)
Kosten	Keine
Verpflegung	Für die Verpflegung sorgt der KjR.

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